Have a nice day!
生まれて初めてご購入（笑）
さて、おじさんはがんばります！脱メタボ！！
外食やめて、お弁当なり。
えっ？作ってくれる人？？・・・＿|￣|○
最近お好み焼きにハマり中。。。
でも美味くない（爆）誰かレクチャーよろすく。。。
さらにニンニク醤油なるものも製作中。見かけによらずがんばってるなり。
その辺よろしく（笑）
で、ちょっと新しい楽器が欲しく。。。
ヤバい感じです（笑）
P.S.ブレすぎるなよ、、、
[0回]
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COMMENT
をを
感心感心。
お昼ゴハンをお弁当にすると
自分でカロリーコントロールできるし
無駄な出費も抑えられるし
一石二鳥ですがな！
炭水化物（ぶっちゃけゴハン）は控えめに、
植物性たんぱく質や緑黄色野菜は多めに
あとは適度な油（エゴマ油とか紫蘇油とか）を
入れるようにするといいらしいＺＯ！
ウチはギズモがメタボ確定＆尿酸値が高いので
少しだけ火を通した野菜サラダをたっぷしと
ゆでたまごのお弁当が定番です。
健闘を祈る！！
お昼ゴハンをお弁当にすると
自分でカロリーコントロールできるし
無駄な出費も抑えられるし
一石二鳥ですがな！
炭水化物（ぶっちゃけゴハン）は控えめに、
植物性たんぱく質や緑黄色野菜は多めに
あとは適度な油（エゴマ油とか紫蘇油とか）を
入れるようにするといいらしいＺＯ！
ウチはギズモがメタボ確定＆尿酸値が高いので
少しだけ火を通した野菜サラダをたっぷしと
ゆでたまごのお弁当が定番です。
健闘を祈る！！
Re:をを
ひよこ隊隊長さま
あざ〜す。だYO！（使い方合ってる？）
まあ俺の場合は毎日じゃないのでね（笑）
効果は限定的だけど。。。
旦那もメタボ＆痛風？
そちらも健闘祈る！
あざ〜す。だYO！（使い方合ってる？）
まあ俺の場合は毎日じゃないのでね（笑）
効果は限定的だけど。。。
旦那もメタボ＆痛風？
そちらも健闘祈る！
えらいっ！
お弁当～えらいねぇ。
私は、発芽玄米に雑穀を混ぜて炊いてます。
近所だったら、おかず持っていくんだけどね…
って、そういう問題じゃない（笑）
お好み焼き、粉が多いとおいしくないです。
粉＋水は、これで固まるの？、と思うくらい
さらさらで大丈夫。
ソースはもちろん「オタフクソース」で。
元広島県人より
私は、発芽玄米に雑穀を混ぜて炊いてます。
近所だったら、おかず持っていくんだけどね…
って、そういう問題じゃない（笑）
お好み焼き、粉が多いとおいしくないです。
粉＋水は、これで固まるの？、と思うくらい
さらさらで大丈夫。
ソースはもちろん「オタフクソース」で。
元広島県人より
Re:えらいっ！
misaxさま
あざ〜す。だYO！
どうも山芋らしいです。
それよりお好み焼き粉を使うと素人でも美味しいらしいと。。。あざ〜す！
そいつでいこうと思います（笑）
あざ〜す。だYO！
どうも山芋らしいです。
それよりお好み焼き粉を使うと素人でも美味しいらしいと。。。あざ〜す！
そいつでいこうと思います（笑）